Méditation de pleine conscience - chaque mardi de 13:30 à 14:30

Méditer ensemble : une bonne façon d'enraciner sa pratique

Gratuit et accessible à tous. Pas d'inscription, merci de venir à l'heure.

>> Dates : Chaque mardi, de 13:30 (accueil) - 13:40 (méditation) à 14:30. Egalement pendant juillet et août 2019.

La méditation, dans sa forme la plus simple et universelle, est une qualité de présence douce et ouverte à la vie telle qu’elle se déploie d’instant en instant, à l’intérieur et à l’extérieur de soi, notamment à travers les perceptions, le corps, la respiration, les pensées, les émotions…

Pratiquée depuis des siècles dans des contextes tant laïcs que religieux, elle est au cœur de l’humain.

Comme en témoignent les expériences de plus en plus nombreuses avec des personnes vivant des situations de stress (notamment à l’hôpital et en entreprise), la méditation peut soulager la souffrance et aider à vivre de manière plus paisible les événements et difficultés de vie.

Elle recentre et ressource celui qui la pratique en le mettant en contact avec l’essentiel au-delà des mots.

>> Méditation accompagnée par : Fabienne Bauwens (voir page "l'équipe")

Dans la grande salle du Centre de Santé

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be