Yoga de Samara - une méditation en mouvement

Inspiré de la tradition derviche, le Yoga de Samara ou Euphonie gestuelle est un yoga en mouvement, très doux qui a des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit.

Il procure une détente physique par l'élimination des tensions musculaires, mais il permet surtout de cultiver l'attention et le calme à travers la pratique de mouvements lents, asymétriques, des exercices d'étirements ou des exercices plus dynamiques.

Les mouvements sont toujours effectués avec une grande attention, dans le respect des possibilités et des limites de chacun, sans se comparer aux autres, et sur des musiques spécialement conçues pour les accompagner.

Le Yoga de Samara entraîne un bien-être physique, émotionnel et intellectuel.

>> Animatrice : Emilie Buron

  • Psychologue et monitrice de yoga

>> Dates du cours à partir du 13 septembre 2018 : Les jeudis de 19h30 à 20h45 (à confirmer)

>> Tarifs :

  • 12,5€ la séance si abonnement trimestriel
  • 15€ la séance si paiement à la séance

>> Contact :

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be