YOGA pour les enfants & YOGA en famille

>> Yoga pour les enfants (8-11 ans) :

  • « Être » présent de façon consciente dans le mouvement et dans la respiration, aller à la rencontre de soi et des autres à travers les postures, la respiration et le jeu.
  • Développer la faculté de ralentir son rythme
  • Ressentir pleinement la vie et le corps dans l'instant présent
  • Se détacher du flux des pensées en observant le petit hamster
  • L'écoute et le respect, de soi et des autres à travers le jeu et l'échange entre les enfants

>> Yoga en famille :

Un dimanche par mois, profitez d'un moment zen de complicité en famille !

Prendre le temps de se poser … se (re)découvrir hors du train train quotidien autour de la pratique du yoga, postures à deux, respiration consciente, relaxation seront au rendez-vous dans un climat ludique et bienveillant. Enfant à partir de 5 ans.

>> Animatrice : Catherine Cordonnier

  • Coach en développement personnel (Certifiée école B.A.O à Etterbeeck)
  • Enseignante de yoga enfant, ados et famille ( Formation suivie chez Ajnayoga avec Catherine Nozeret)
  • Animatrice de pleine conscience enfants, ados et famille (Certifiée de l'UCL en "animation de groupe basée sur la pleine conscience pour l'enfant, l'adolescent et son entourage »)
  • Instructrice en Brain Gym (Certifiée à l'école de Kinésiologie IBK à Rixensart)
  • Enseigne le yoga aux enfants et ados depuis 2016 et actuellement en 2ème année de formation yoga chez Santosha à Jodoigne avec Thierry Van Brabant.

 

>> Dates du cours à partir du 12 septembre 2018 :

  • YOGA pour les enfants (8 - 11 ans): les mercredis , de 16h30 à 17h30
    • Prix : abonnement 100€ pour 10 séances
  • YOGA en famille: un dimanche par mois de 10h30 à 12h
    • Prochaines dates : les dimanches 7 octobre, 18 octobre, 9 décembre
    • Prix : 25€ pour 2 personnes , 35€ pour 3 personnes ,45€ pour 4 personnes

>> Contact :

 

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