Programme de huit semaines de pleine conscience (MBSR)

Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience

>> Cycle de 8 séances les lundis apres-midi

>> Dates des séances

8 lundis après-midis (de 14h30 à 17h sauf les séances 1 et 8 qui finissent à 17h30) et un samedi (de10 à 17 h)

  • les lundi 4,11,18 et 25 février
  • les lundi 11, 18 et 25 mars
  • le lundi 1er avril
  • la journée du dimanche 24 mars de 9h30 à 17 h

La journée (dimanche) fait partie intégrante de la session – et est incluse dans le prix d’inscription. Elle est également ouverte aux personnes qui ont suivi un cycle MBSR ou MBCT à l’UDA.

>> Prix : Il s’élève à 340,00€ (TVAC)*. Il inclut le support audio et le syllabus. Le livre « Apprivoiser le stress par la pleine conscience » d’Edel Maex – de boeck supérieur – fait également partie du matériel didactique. Vous pouvez l’acheter en magasin. Merci de vous le procurer avant la première séance.

* Depuis janvier 2016, certaines mutuelles interviennent dans les frais d'inscription.

>> Animatrice : Claude Maskens

>> Inscriptions : voir www.claudemaskens.be

 

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be