LES COURS et ATELIERS

 

>> Formations Pleine Conscience

>> Cours ou ateliers
de Yoga

Méditation de pleine conscience
Méditer ensemble : une bonne façon d'enraciner sa pratique
Chaque mardi de 13:30 à 14:30
La méditation du mardi continue cet été

Yoga prénatal

Pratiqué pendant la grossesse, le yoga favorise le bien-être physique et mental de la future maman et de son bébé.

Programme de huit semaines de pleine conscience (MBSR)
La pleine conscience les lundis après midi avec Claude Maskens.

Hatha Yoga

Jeudi matin de 9h à 10h30. Accessible à tous. Avec Françoise Marion.

Mindfulness pour Seniors (65+)
« Se prendre en mains pour se sentir mieux : développer la pleine conscience »

Kundalini Yoga

Les jeudis de 10h45 à 12h 45 et de 19h à 20h30. Bientôt plus d'information.

 

 

 

Yoga de l'Energie

Dates à partir de septembre 2019 : les mardis, de 18h15 à 19h45.

 

 

Yoga en famille

Un dimanche par mois, profitez d'un moment zen de complicité en famille !

 

Yoga pour les enfants

« Être » présent de façon consciente dans le mouvement et dans la respiration, aller à la rencontre de soi et des autres à travers les postures, la respiration et le jeu.


   

Yoga en pleine conscience

Le mardi matin de 9 à 10h30, ou
Le mercredi soir de 18h15 à 19h45 en périodes scolaires.

 

 

 

 

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be