LES COURS et ATELIERS

 

>> Formations Pleine Conscience

>> Cours ou ateliers
de Yoga

Méditation de pleine conscience
Méditer ensemble : une bonne façon d'enraciner sa pratique
Chaque mardi de 13:30 à 14:30
La méditation du mardi continue cet été

Yoga prénatal

Pratiqué pendant la grossesse, le yoga favorise le bien-être physique et mental de la future maman et de son bébé. Le samedi matin, avec Claire van Zeebroeck.

Programme de huit semaines de pleine conscience (MBSR)
La pleine conscience les lundis après midi avec Claude Maskens.

Hatha Yoga

Jeudi matin de 9h à 10h30. Accessible à tous. Avec Françoise Marion.

Mindfulness pour Seniors (65+)
« Se prendre en mains pour se sentir mieux : développer la pleine conscience »

Kundalini Yoga

Les jeudis de 10h45 à 12h 45 et de 19h à 20h30. Avec Patricia Buchlin.

 

 

Yoga de l'Energie

Les mardis, de 18h15 à 19h45. Avec Vivine Amouroux.

 

 

Yoga en famille

Un dimanche par mois, profitez d'un moment zen de complicité en famille ! Avec Catherine Cordonnier.

Qi Gong et énergétique chinoise

Un art énergétique chinois dont les racines remontent à plus de 5000 ans. Les mercredis soir, ou les vendredis matin. Avec Valérie Charavel.

Yoga pour les enfants (5-11)

« Être » présent de façon consciente dans le mouvement et dans la respiration, aller à la rencontre de soi et des autres à travers les postures, la respiration et le jeu. Avec Catherine Cordonnier.

   

Atelier Yoga enfants-ados (11-16)

Le yoga apporte beaucoup d’équilibre à l’enfant, tant sur le plan physique que sur le plan mental et émotionnel. Avec Patricia Buchlin.

 

 

Yoga en pleine conscience

Le mardi matin de 9 à 10h30, ou
Le mercredi soir de 18h15 à 19h45 en périodes scolaires. Avec Claude Maskens.

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be