LES COURS et ATELIERS

 

>> Formations Pleine Conscience

>> Cours ou ateliers
de Yoga et de Qi Gong

Méditation de pleine conscience
Méditer ensemble : une bonne façon d'enraciner sa pratique
Chaque mardi de 13:30 à 14:30

Atelier de Yoga avec Daniel ROUGIER

Daniel Rougier fait partie des « anciens » parmi les professeurs de yoga occidentaux. Il pratique et transmet depuis une quarantaine d’années. Son parcours très riche lui a permis de rencontrer de nombreux maîtres de yoga et d’approcher aussi différentes disciplines psycho-corporelles.

>> Vendredi 22 février 2019, 9h30-17h.

Cultiver la présence dans nos relations – Cycle de pleine conscience interpersonnelle

S’appuyant sur les fondements de la pleine conscience, ce programme de pleine conscience interpersonnelle permet aux participants d’approfondir leur pratique en exerçant leur présence consciente dans leurs relations sociales.

Organisé par l'Université de Paix.

Yoga en pleine conscience
Le mardi matin de 9 à 10h30, ou
Le mercredi soir de 18h15 à 19h45 en périodes scolaires.

Programme de huit semaines de pleine conscience (MBSR)
La pleine conscience les lundis après midi avec Claude Maskens.

Yoga de l'Energie
Dates à partir de septembre 2018 : les mardis , de 18h15 à 19h45.
Programme de huit semaines de pleine conscience (MBSR)
La pleine conscience les lundis soirs avec Bernadette Dupuis.
Qi Gong
NOUVEAU: cours de Qi Gong avec Valérie Charavel. Le cours a lieu les mercredis soirs , et les vendredis matins.
Mindfulness pour Seniors (65+)
« Se prendre en mains pour se sentir mieux : développer la pleine conscience »

Yoga pour les enfants

« Être » présent de façon consciente dans le mouvement et dans la respiration, aller à la rencontre de soi et des autres à travers les postures, la respiration et le jeu.

   

Yoga en famille

Un dimanche par mois, profitez d'un moment zen de complicité en famille !

   

Yoga de Samara

Inspiré de la tradition derviche, le Yoga de Samara ou Euphonie gestuelle est un yoga en mouvement, très doux qui a des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit.

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be